top of page

Запись на занятия с тренером и публичное катание: https://forms.gle/imFcz9f2erksxCFJA

Canskate 6 уровень

Равновесие
1. Пистолетик

2. Ласточка на наружном ребре

3. Скольжение по периметру + торможение боком на линии

4. Скольжение по периметру + перебежка

5. Змейка на 1 ноге

6. Скольжение (наружнее ребро)

7. Шаг- крестик + скольжение на скорость

8. Перебежка

Контроль
1. Торможение на одной ножке боком лезвия

2. Перебежка назад

3. Торможение на 2 ножках боком

4. Скольжение по периметру до 20 секунд

5. Змейка на 1 ноге (назад)

6. Скручивания на 1 ноге

7. Скольжение по периметру + перебежка (назад)

8. Скольжение на ребре (наружнее)

Ловкость
1. Прыжок на 1 ножке спинкой

2. 360 прыжок Задним ходом

3. Перекидной

4. Моухок (начиная передом)

5. Моухок (начиная спинкой)

6. Мультиобороты

7. Вращение + выезд

8. Резкие развороты от конуса

bottom of page