Частный детский сад и начальная школа Komariks

Выбор правильного шлема:
Для ребенка от 3 до 7 лет на данный момент в магазинах в наличии есть фактически только один вариант детского хоккейного шлема - Bauer Prodigy. Такой шлем можно приобрести в магазинах hokejapasaule, decathlon, или у нас на месте за 75€.

​

Все, кто не умеет резко затормозить, резко обойти препятствия на льду, подвергается высокому риску упасть и независимо от их возраста, и должны носить шлем.

​

Вполне вероятно, что многие могут кататься достаточно хорошо, но поверхность льда может быть непредсказуемой и всегда есть риск упасть, независимо от того, каким мастерством обладает катающийся. Другие люди на льду имеют разный уровень подготовки, тем самым они могут упасть сами и привести к падению окружающих.

​

• Шлем должен плотно прилегать к голове и закрывать лоб так, чтобы между шлемом и глазами было расстояние не шире 1-2 пальцев, предотвращая любое смещение и обеспечивая максимальную защиту;

• И ремешок под подбородком, и сам шлем должны быть регулируемыми:

- Убедитесь, что ремешок под подбородком можно отрегулировать таким образом, чтобы при застегивании он мягко соприкасался с подбородком. Между ремешком и подбородком должно быть расстояние не более одного пальца.

- Для регулируемого шлема откройте его на самую большую настройку и постепенно начинайте уменьшать размер шлема, пока не будет достигнута удобная плотная посадка. 

• Длинные волосы должны быть завязаны низко сзади:

- Избегайте высоких конских хвостов, т.к. это мешает правильной посадке шлема;

- Избегайте заколок для волос, так как они могут натереть и повредить голову вашего ребенка;

- Рекомендуется заплетать косы или использовать мягкие резинки для волос, чтобы волосы не попадали на лицо вашего ребенка;

• Решётки для лица рекомендуются начинающим для защиты зубов и лица в случае падений.  Их можно снять по мере того, как ребенку становится более комфортно на льду и он способен контролировать падение;

• Хотя большинство шлемов внутри выстланы защитной пеной, некоторые шлемы будут более удобные, чем другие. Примерьте шлемы разных марок для лучшей посадки и комфорта.

• Все сертифицированные шлемы имеют наклейку, указывающую на их сертификацию.

​.
Какие еще советы можно было бы дать относительно предотвращения падений и травм?
Есть несколько способов избежать травмы головы, помимо ношения шлема. Ниже приведены некоторые основные рекомендации:

• Используйте качественное снаряжение - коньки с хорошей поддержкой, правильной посадкой, правильной шнуровкой и регулярной заточкой помогают сохранять контроль на льду - следовательно, меньше шансов упасть;

• Одевайтесь соответствующим образом - никаких шарфов, слишком громоздких зимних комбинезонов или волос на лице, так как это может ограничить движение, зрение;

• Разогрейтесь перед тренировкой соответствующим образом - чтобы избежать мышечного напряжения и нагрузки на суставы;

• Используйте прогрессию навыков, чтобы подготовиться к более сложным движениям; новичков необходимо научить правильному падению и вставанию;

• Во время катаний и тренировок все катающиеся должны двигаться в одном направлении, чтобы избежать столкновений;

• Обеспечьте достаточное пространство между катающимися во время выполнения упражнений;

• Избегайте переполненных публичных катаний;

• Соблюдайте общие правила безопасности на льду:

- быстро вставайте после падения;

- смотрите в направлении движения, когда катаетесь задом;

- никаких толчков, игр в догонялки на льду;

- никакой жвачки, конфет на льду (можно прикусить язык);

- держите двери катка закрытыми во время сеансов;

- тормозить следует на безопасном расстоянии от бортов.