Основные принципы здорового образа жизни:

Питание

  • Кормление ребенка только по аппетиту, определенным набором безопасных продуктов;

  • Сознательное ограничение еды при признаках недомогания ребенка;

  • Внимание к желаниям ребенка и отсутствие примеров «хорошо кушающих детей»;

  • Специально составленное меню, где предпочтение отдано продуктам, наиболее подходящим для определенного региона;

Окружающая среда

  • Поддержание правильного температурного режима;

  • Поддержание оптимальной влажности воздуха в помещении, где находится ребенок (50-70%);

Развитие

  • Прогулки на свежем воздухе в любую погоду;

  • Проведение большей части занятий на свежем воздухе;

  • Предпочтение активных игр с профессиональным педагогом играм с игрушками, когда дети предоставлены сами себе;

Дневной сон

  • В прохладной комнате, но в теплой одежде;

  • Если ребенок спать не хочет либо спит меньше или больше других — это его право. Воспитатель подстраивается под конкретного ребенка, предлагая ему занятие по душе.

Для тех кто не совсем определился как относиться к рекомендациям Доктора Комаровского рекомендуем к прочтению следующий материал: 

"О «включении мозга», а также о сторонниках и противниках доктора Комаровского"

http://letters.komarovskiy.net/o-vklyuchenii-mozga-a-takzhe-o-storonnikax-i-protivnikax-doktora-komarovskogo.html

© 2011. Komariks.lv Rīga, Jugla, Krēgermuižas iela 2. Тел. 22827843

Рига Недалеко от Пурвциемс Плавники Тейка